Como facer masaxe para aumentar o peito - 7 tipos para a elasticidade do busto

Varios tipos de masaxes son amplamente utilizados para mellorar a condición externa do peito.

Este procedemento pódese realizar tanto no salón como na casa. Tanto as nenas como as belezas maduras non están satisfeitas co tamaño do seu busto e soñan con aumentalo.

É útil para todos este impacto na área problemática? O que necesitas saber sobre as técnicas de masaxe para o aumento de mamas e que tipos de procedementos se poden usar, e que é mellor rexeitar? Como facelos na casa? Imos descubrir.

Os beneficios e posibles prexuízos do procedemento

O frote lixeiro é definitivamente beneficioso para os seos a calquera idade. Por iso:

• A masaxe ten un efecto beneficioso sobre a pel: tense, fortalece e faise máis elástica.
• A irritación mecánica da pel nesta área leva a cambios beneficiosos na zona do busto.
• Os vasos se expanden, o abastecemento de sangue mellora, o abastecemento de osíxeno aos tecidos aumenta.

En que caso o impacto físico pode ser prexudicial?

Comezando a sesión, cómpre facer unha ecografía das glándulas mamarias para asegurarse de que o peito está sa.A mastopatía, os quistes e os tumores benignos son contraindicacións estritasaos procedementos de masaxe, xa que contribúen ao crecemento das neoplasias.

Coidado!Procedemento realizado torpemente estira a pel e contribúe á súa flaccidez. Tamén debes rexeitar continuar realizando a masaxe se o peito doe despois dela.

As 7 principais masaxes para a elasticidade dos peitos e a tecnoloxía para a súa implementación

A masaxe é unha boa forma de mellorar a firmeza da pel flácida do peito. En consecuencia, esta é unha excelente prevención da aparición de flacidez da pel.Faise coa punta dos dedos.Na maioría das veces, esta zona é masaxe con acariciar, o que axuda a fortalecer a pel, aumentar a saída da linfa e relaxar o sistema nervioso.

1. Oleosa

Levanta e agranda visualmente as glándulas mamarias, fai que a pel sexa elástica, hidrata e nutre. Aplicar despois dun exfoliante lixeiro. Para a súa implementación, pode usar calquera aceite vexetal.

• O aceite de oliva cunha pinga de zume de limón fará que a pel sexa suave e elástica, eliminará as manchas de idade.
• O aceite de semente de uva hidrata perfectamente a pel.
• O aceite de espinheiro promove a rexeneración das células da pel e satúraa con vitaminas.

Con coidado e coidadoFregue o aceite na pel con movementos circulares acariciando.

Atención!Traballamos coa pel, sen afectar o tecido glandular. Seguimos as normas do procedemento!

2. Auga

Tensa a pel, evita a flacidez, levanta visualmente o peito, aumentando. Pódese facer de dúas formas:

• Primeiro camiño– coa axuda dunha ducha, utilizando auga a unha temperatura agradable. Importante: non se debe usar auga quente, xa que axuda a relaxar a pel e a aparencia de flacidez. Esta masaxe anticelulítica realízase con movementos circulares cun forte chorro de ducha durante dez minutos.
• Segundo camiño- o uso dunha ducha de contraste. Comezamos con auga morna, substituíndoa por fresca. O efecto da auga morna debe ser máis longo que a auga fría. Rematamos con auga fría. A diferenza de temperatura ten un excelente efecto sobre as glándulas mamarias, mellora a circulación sanguínea, tensa e fortalece a pel, agranda visualmente.

3. Hixiénico

Este tipo de masaxebo para usar pola noite despois da ducha.Use aceite de melocotón, albaricoque ou de oliva para un deslizamento lixeiro. Se a pel está lenta, mestura cantidades iguais de espinheiro e aceite de xirasol.

1. O primeiro paso é acariñar.Con el cómpre comezar calquera tipo de masaxe. Acariñar contribúe á preparación do tecido mamario para outros tipos de efectos de masaxe: fregar e amasar a superficie.
2. A continuación, fregandofacendo movementos circulares coa punta dos dedos.
3. Cando se realiza un fregamento hixiénico, pódese usar"vibración"- movementos osciladores rápidos realizados polas palmas das mans. Suxeita o peito coa man, vibra coa palma da outra man - debe dirixirse desde o pezón ata a zona dos ombreiros.
4. O amasado faise con moito coidado, capturando só a pel, realizando movementos de "beliscar".

4. Correctivo

Esta opción realízase en presenza de estrías ou flaccidez. A técnica deste tipo de masaxe é semellante á masaxe hixiénica.Son eles os que poden eliminar a graxa do peito.

1. En primeiro lugar, aplique unha crema especialmente seleccionada na pelde estrías ou para levantar o busto. Todos estes fondos deben mercarse nunha farmacia e estar certificados.
2. Aplique a crema e frote con movementos circularesusando as puntas dos dedos. A crema non se aplica na zona do pezón.
3. Realiza palmaditas suavesna dirección dos pezones cara ao lado, e despois dende os pezones cara arriba.
4. Rematamos con movementos de caricias.Apoiamos o peito cunha man, e acariñamos coa outra, e viceversa.

5. Técnica Qi

As prácticas orientais para a ampliación do peito teñen como obxectivo influír en certos puntos e realizar manipulacións especiais. A masaxe Qi axuda a activar a produción de hormonas femininas e, en consecuencia, o aumento dos peitos.Os expertos no campo das prácticas orientais afirman que o resultado será visible se tal impacto se realiza constantemente.

1. A tecnoloxía de masaxe Qi comeza co quecemento das mans. Para iso, cómpre fregar vigorosamente as palmas das mans, saturándoas mentalmente con enerxía positiva.
2. Estende os dedos e coloque as mans no peito.
3. Xire cada cofre cos movementos dirixidos cara a dentro.O número de rotacións debe ser múltiplo de trinta e seis.

Esta práctica pódese facer pola mañá e pola noite.As rotacións axudan á produción de prolactina, que contribúe ao rápido aumento das glándulas mamarias.

Atención!O movemento en sentido contrario, segundo os expertos no campo das prácticas orientais, pode reducir o peito.

6. Técnica Shiatsu

Promove a produción de hormonas femininas, coa axuda das cales hai un aumento e endurecemento do peito.

A técnica Shiatsu é unha antiga práctica oriental que consiste enimpacto en certos puntos coa almofada do polgar.A acupresión xaponesa Shiatsu debe ser realizada por un especialista. O procedemento non é doado de realizar, xa que é necesario actuar sobre os puntos reflexoxénicos, que son claramente visibles no atlas. Pero para atopalos en cada persoa específica, é necesaria unha práctica considerable.

1. En primeiro lugar, actuamos en oito puntos, que están situados na localización da glándula tireóide, preto da fosa yugular.
2. Coa almofada do polgar, prema lixeiramente cada un dos puntos cinco veces. O tempo de prensado é de tres segundos.
3. O seguinte punto está situado na parte traseira - na unión da columna vertebral e o cranio. O tempo de exposición a este punto é de cinco segundos.
4. Os dous puntos seguintes sitúanse por riba das clavículas. O tempo de exposición para cada un deles é de cinco segundos.
5. A continuación, actuamos do mesmo xeito en oito puntos situados por riba dos omóplatos, e a ambos os dous lados dos omóplatos.

Atención!A desviación dos puntos reflexoxénicos pode ser prexudicial ou facer que o impacto sexa completamente inútil.

7. Usar luvas

Para tal impacto, é bo usar un guante de masaxe, que se pode mercar nunha farmacia.Debe recollelo segundo o nivel de rixidez.Se a túa pel é delicada, podes usar unha manopla feita de liño ou algodón; para a pel máis áspera, é axeitado o lufa natural.

Este pano axudará a mellorar a circulación sanguínea e a eliminar as células mortas da superficie da pel.Debe estar feito de materiais naturais.Este procedemento para a ampliación do peito realízase con suaves movementos circulares desde o mamilo ata a axila, despois dende o pezón ata a clavícula.

Regras básicas para calquera impacto no busto

Os efectos da masaxe deben serlixeiro e superficial.A exposición áspera é inaceptable: favorece o estiramento da pel e pode provocar unha serie de enfermidades.

1. O movemento debe dirixirse desde o pezón ata a zona das axilas, así como desde o pezón ata a rexión clavicular.
2. A masaxe é bo para realizar pola noite despois dunha ducha. Despois diso, cómpre relaxarse deitado.
3. Antes de decidir realizar un curso de masaxe ou automasaxe, consulte a un xinecólogo. En caso de enfermidades mamarias, non se debe facer masaxe.
4. Debe realizarse masaxes para aumentar o bustoen forma de cursos de dez a catorce días, a continuación, asegúrese de facer descansos.

Consellos útiles

É improbable que as influencias puramente mecánicas contribúan a un aumento das glándulas mamarias. A masaxe da pel combínase ben cunha ducha de contraste e un conxunto de exercicios para o peito. Os exercicios especiais axudarán a traballar os músculos pectorais nos que se atopan as glándulas mamarias. A masaxe reafirmará e tensará a pel. Estes tres tipos de exposición serán ideais: o peito quedará elevado e elástico.

As nenas con baixo peso poden aumentar o seu busto gañando un certo número de quilos. O busto está composto por tecido adiposo, conxuntivo e glandular, polo que os que padecen de peso inferior sempre teñen o peito plano ou moi pequeno, xa que non hai unha capa de graxa nel.

Usando dietas para a perda de peso - teña coidado!A perda de peso sempre leva á perda de peso na zona do peito. As formas femininas redondeadas suxiren a presenza de tecido adiposo: un busto non aparecerá "da nada".

Para agrandar o peito, cómpre usar un conxunto especial de exercicios físicos para o busto xunto con procedementos de masaxe. Pero todo o mundo ten que facelo? As nenas cren que os peitos pequenos reducen o seu atractivo aos ollos do sexo oposto. De feito, moitos homes son só fans dun pequeno busto. A fermosa postura, os ombreiros despregados e o queixo levantado en primeiro lugar aumentan o atractivo de calquera nena e, ás veces, o tamaño do seu busto non importa moito.